經常踏青能幫助孩子保護視力，是真的嗎?

核心提示：兒童的眼睛健康不容忽視，尤其是在現代生活中富有，電視、電腦、手機等各種電子產品正吸引著兒童的關注，家長如何幫助兒童保護眼睛健康?

新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制兒童 近視 加深。

中醫認為春天屬於木材，肝髒和膽囊是相互依存的，在眼睛中開孔，所以春天是保護眼睛的好時機。同時，春季晝夜溫差大，氣候多變，各種病毒細菌也開始活躍，眼睛幹燥，眼睛發澀，眼疾也處於頻繁發生時期，特別是對兒童來說，需要更好地保護自己的眼睛。讓我們來看看這些兒童的春季護眼器。

兒童母親和女兒閱讀和閱讀書籍和學習

春季兒童護眼小妙招

兒童 近視 控制 鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。

1.充足的睡眠

充足的睡眠可以讓眼睛得到充足的休息和滋養，中醫認為，午夜(晚上11點)血液跟隨肝髒和膽管，血液回流到肝髒"肝陰充足可以滋養雙眼”，所以必須讓孩子在晚上11點前入睡。

2.減少過度用眼

許多家長無法控制孩子看電視的時間，這使得越來越多的孩子患上近視、斜視和弱視。建議2歲以下的兒童不要看電視，5歲的兒童不應看超過30分鍾的電視。父母不應該為了方便而把孩子放在電視機前，這對孩子的視力有害。

3.出遊踏青

兒童 近視 控制 鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。

短距離、長時間用眼是近視的主要原因，旅遊欣賞自然風光，對緩解睫狀肌緊張有很好的幫助;爬遠視力可以調節眼球運動，防止眼肌僵硬。觀鳥也有助於調節視野，改變注意力，消除眼睛疲勞。

4.多食養肝食物

春天多吃能提高肝保肝的食物,滋養肝和腎,如動物肝髒、牛奶、豆制品、胡蘿卜、紅薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓、方向同時避免高溫,辛辣,油膩,滋補食品。

5.調解情緒，保持良好心情

春天的人比其他季節的人更興奮，中醫認為"肝生氣”，情緒失控會進一步導致眼睛和肝髒的損傷。所以在春天，你需要讓你的孩子保持良好的心情。閑暇時間多出去戶外，均衡營養，多吃新鮮水果和蔬菜。

新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制兒童 近視 加深。

Posted by: places at 09:13 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 29 words, total size 7 kb.