“炫”膚計劃由保濕開始

分享到：2018-05-04 責任編輯：wenkang 來源：尋醫問藥網 收藏本文

周一：深層清潔。

洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，幹幹淨淨地卸掉臉上的殘妝。幹性皮膚一定要選一支酸性的潔面膏，這樣更接近皮膚本來的酸堿環境，不致引起更加嚴重的幹燥和粗糙。之後，需要一盆滾燙的熱水，讓上升的蒸氣均勻地飄浮過臉上的每一寸肌膚，而後用熱毛巾覆蓋在臉上約10-15分鍾，這樣可以使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚。

保養肌膚如果單靠護膚品並不足夠，適當的美容機有效增強肌膚彈性與緊緻度，在潔淨同時修護皮膚，達到煥膚、淨化兩大功效！

周二：舒緩減壓。

周二是一周中特別難熬的一天，所以需要特別的護理。經過一周工作的壓力，黑眼圈已經明顯地畫在臉上，那麼來修護一下眼部的肌膚，"電眼”美女才夠炫呀。用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。

年紀增長或長期暴露喺污染空氣當中，都會令皮膚失去彈性及變得乾燥，要保持皮膚彈性防止老化，日常嘅保養程序十分重要，保養皮膚要由洗面開始。有醫學矽膠導頭嘅美容機就做到深層清潔嘅功效，透過震動令肌膚蛋白增生，令皮膚彈性大大提高！

周三：深度保濕。

保濕是永遠的主題，只要皮膚水分足了，幾乎所有皮膚問題都可以迎刃而解。想做漂亮的女主角，保濕當然必不可少，春天的皮膚容易過敏，天然的面膜更加適合脆弱的肌膚。用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全幹了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

周四：美白。

中國有句俗話說，一白遮百醜，可見白嫩的皮膚多重要。美白不是一天兩天的功夫，需要長期的努力。各類美白面膜是一種簡單的方法，精華素也是有效的方法。用溫和的洗面奶潔面之後，用指肚將精華素均勻地按摩在臉上，直至吸收。

周五：再保濕。

周末是我們護膚的重要時段，一定要充分完全地利用。早上是皮膚的最佳狀態，如果一大早就讓皮膚喝飽了水，補充足了營養，皮膚自然是越發健康有光澤。所以我們就要做一個較為複雜的橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆於面部皮膚上，20分鍾後取下。對於皮膚特別幹燥者，特別有功效。

周六：休息。

普通保養就可。

周七：鎮定皮膚。

這天你可能有應酬，喝咖啡、酒、濃茶等都會讓人不同程度的興奮，造成睡眠不足，這樣會嚴重影響皮膚的質量。你應該隨身帶一塊手絹，在上衛生間的時候，用濕手絹在脖子、臉頰、眼睛上輕輕地敷一小會兒，能夠有效地鎮定皮膚，消除倦容和眼帶、黑眼圈。

周一應該早早起床，再做一個深度的保濕護理，保證今天一天皮膚都水水的，無論什麼妝容都是精神百倍。

香港如新nuskin是一家專門針對抗衰老問題而存在的香港公司，裡面項目採用的是全新抗衰老科技，根據用戶各項肌膚檢測出來的皮膚特性提供不一樣的護膚品並且還有針對身體各個項目提供的一系列精品產品。

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少兒科普≠學習知識

 

在講解科學基本知識的同時，也不妨通過讓孩子們自己動手操作來體驗科學研究方法，培養科學思維和科學精神

在2016年科普日上，有科普專家提出，中國科學家拼命往前沖，希望站在世界科技前沿，但如果不能把科學新發現傳遞給孩子們知曉，促使他們熱愛科學，我們未來一代的科學家從哪裏來？如果孩子們對科學不感興趣，中國的科技創新又從何談起？迪士尼美語 好唔好相信大家從BB的成長中可以看出

美國一項研究顯示，參加過天文、太空科普活動的中小學生，今後更可能選擇科技作為職業且終生關注科學發現。可見做好少年兒童群體的科普工作非常重要。

當前少兒科普的現狀尚不盡如人意。稍加留意，你會發現孩子們日常接觸和看到的國內科學類書籍內容大多比較片面，就是把科學等價成了科學知識。你會看到所有的這類書籍都是去講一個個科學知識點，但什麼是科學的真正內涵，很少涉及。一些少兒科普活動也多是請一些專家來簡單地講一講科學知識，解釋一下科學現象。即使有一些實驗課程，也多半停留在驗證性的科學實驗上，比如教孩子們去做一個科學實驗，看到一個現象，但是這個現象背後的實質和科學規律是什麼，往往較少去啟發和帶領他們去深入探究。

其實，面向孩子們的少兒科普活動，在講解科學基本知識的同時，也不妨讓孩子們自己動手操作來體驗科學研究方法，培養科學思維和科學精神。比如，在做一項研究時，應當教給孩子們該怎麼提出問題，如何設計方案、收集數據等。一開始，可以引導他們從關注身邊的事、解決身邊的問題做起，這樣比較容易操作。孩子們研究的對象，可能就是身邊最熟悉的事物，雖然這樣的成果談不上有多尖端，但方法和思維其實與科學家進行的科學研究是一致的，同樣培養了孩子們的科學思維和科學精神。

同時，在進行少兒科普時，我們不要只追求讓孩子們知道一個現象，而要啟發他們自己去做實驗，進一步發現和總結出現象背後的規律。迪士尼美語 好唔好相信大家從BB的成長中可以看出

曾有新聞報道講一個17歲的美國姑娘莎拉把自己的房間改造成了一間小實驗室。之前，科學課老師跟她說，從海藻當中能榨出油，可以用在很多地方，但是效率很低，沒能廣泛應用。於是莎拉提出："那我能不能讓它的提煉變得高效呢？”結果這個姑娘花了整整5年時間，在家裏面選種，培育不同的海藻。最後她發現，某一種除草劑能夠把一些低效的海藻殺掉，保留一些高效產油的，就這樣她做了一個非常完整的研究。在這個過程中，莎拉不僅僅是單方面被動地接受知識，而是能夠獨立設計實驗方案，獨立思考和解決各種問題，多方面能力都得到了鍛煉和提升。迪士尼美語評價良好，家長大力推薦

總之，少兒科普的形式豐富多樣，如何將普及科學知識和培養科學思維更好地結合起來是關鍵，今後還需要相關部門、科普專家以及老師、家長們共同探索。(吳月輝)

 

 

 

 

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